社会人1年目の頃、体調を崩しまして入院することになりました。当時は、いろんなストレスや悩みを抱えていましたからね、心身共に絶不調だったのを今でも覚えています。ストレスを発散するために暴飲暴食を繰り返しましたし、喫煙や飲酒も過剰摂取していました。睡眠時間は減り続け、1日に3時間程度しか眠れません。目の下にはクマが出来、抜け毛が増え、体のあちこちが凝っていて・・。とまあ、本当に人生でもピークだと言っていいくらいに疲れ果てていました。そんな生活が続けば、そりゃ病院送りになるのも無理はありません。でね、この入院がきっかけで、悪癖を断つことが出来たんです。病院では当然のことながら喫煙はできませんし、飲酒もダメです。その一方で、栄養価に気を遣った食事が提供されますし、睡眠時間もたっぷり確保できる。変な話、入院中の生活はとても穏やかで、心身共にリラックス状態にありました。おかげさまで、体調はすっかり良くなりましたし、気持ちにも余裕が生まれてきました。やっぱり人間、働きすぎるとダメなんですね。時には入院をして、穏やかな時間を過ごすのも悪くはないなと、思いました。
2017年12月28日